IV ULTIMATE NUTRITION TRKE PRIJATELJSTVA

SUBOTA 09.06.2012. U 18h, KULA

VAŽNO OBAVEŠTENJE!
4.atletska Ultimate Nutrition trka prijateljstva u Kuli se pomera sa 16.06.2012. na 09.06.2012.
Zbog poklapanja više takmičenja tog dana, a u cilju što veće masovnosti i kvaliteta odlučili smo se na ovaj potez! Očekujemo vaše razumevanje i dolazak! Obaveštenje prosledite svim vašim prijateljima koji dolaze ili planiraju doći!

Prijave do 20.05.2012. imaće prezime na startnom broju takmičara.

VIDIMO SE 09.06.2012. Subota u 18h u centru Kule! DOBRO DOŠLI!
Posted in Uncategorized by admin. No Comments

ROBNE NAGRADE IV ULTIMATE NUTRITION TRKE PRIJATELJSTVA

Pored već navedenih novčanih nagrada, u prilici smo da vam objavimo i robne nagrade  generalnog sponzora Ultimate Nutrition аtletske trke prijateljstva, Kula, 09.06.2012. Sve nagrade su u velikim pakovanjima, znači kako i slogan preduzeća kaže najbolje za najbolje!!!!

SENIORKE:
1. SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3 + TORBA + ŠEIKER
2.  SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3
3.  SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3
4.  CARBS + OMEGA3
5.  CARBS + OMEGA3
6.  OMEGA3
7. OMEGA3

SENIORI:
1.  SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3 + TORBA + ŠEIKER
2.  SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3
3.  SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3
4.  SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3
5.  SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3
6.  CARBS + OMEGA3
7.  CARBS + OMEGA3
8. CARBS + OMEGA3
9. CARBS + OMEGA3
10. CARBS + OMEGA3
11. OMEGA3
12. OMEGA3

VETERANKE:
1. SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3
2. CARBS + OMEGA3
3. OMEGA3
4. OMEGA3

VETERANI:
1. SUPER COMPLETE FORMULA + CARBS + OMEGA3
2. CARBS + OMEGA3
3. CARBS + OMEGA3
4. CARBS + OMEGA3
5. CARBS + OMEGA3
6. OMEGA3

VOJSKA I POLICIJA:
1. CARBS
2. CARBS
3. OMEGA3

JUNIORKE I JUNIORI:
1.CARBS
2. ROBNA NAGRADA
3. ROBNA NAGRADA

NAJSTARIJI:
1.    CARBS + OMEGA3 + ANTIOKSIDAN

SPECIJALNA NAGRADA IZNENAĐENJA:
-    3000 dinara

Posted in Uncategorized by admin. No Comments

NAJAVA IV ULTIMATE NUTRITION TRKE PRIJATELJSTVA

SUBOTA 09.06.2012. U 18h, KULA

NAJAVA 4. ULTIMATE NUTRITION TRKE PRIJATELJSTVA, DUŽINA 6 KM.
Pozivamo sve prijatelje trčanja da u svoj kalendar trka za 2012. godinu rezervišu Subotu 09.06.,dođu u Kulu i učine tradicionalnu uličnu trku upravo shodno njenom nazivu TRKA PRIJATELJSTVA. Ono što je sigurno i što vam možemo ponuditi i obećati je odličan provod i atmosfera koja će kulminirati samom trkom. Takođe pored dobre atmosfere tu su i nagrade za najbrže ali i nagrade iznenađenja i tombola za sve ostale.

Organizatori trke su AK HAJDUK MARATON TIM iz Kule i Opština Kula.
Generalni sponzor je ULTIMATE NUTRITION
Medijski sponzori: Savremeni sport, TV Kula, Radio Kula, Trcanje.rs, Ark SOMARATON.

NAGRADE:

Muškarci: 1. 15000 2. 13000 3. 11000 4. 9000 5. 8000 6. 7000 7. 6000 8. 5000 9. 4000 10. 3000 11. 2000 12. 1000

Žene: 1. 15000 2. 13000 3. 11000 4. 8000 5. 6000 6. 4000 7. 3000

Veterani: 1. 6000 2. 5000 3. 4000 4. 3000 5. 2000 6. 1000

Veteranke: 1. 4000 2. 3000 3. 2000 4.1000

Nagrada iznenađenja će biti novčana.
Svi dobitnici novčanih nagrada dobijaju i vredne proizvode generalnog sponzora   ULTIMATE NUTRITION.

Robne nagrade za kategoriju dece, juniora, vojska i policija, najstariji, najmlađi učesnik.

Po prvi put i kategorija NORDIK – pešačenje.

I još neka iznenađenja…

Startnina: 200 dinara (2 eura)

Startni paket sadrži: startni broj, majicu trke, diplomu, okrepu, osveženje, hranu, tombolu…

Prijave: na e- mail: zmisovic@yahoo.com

Spisak prijavljenih takmičara

Prijave do 20.05.2012. imaće prezime na startnom broju takmičara.

Dođite i provedite subotnje popodne i veče na najbolji mogući način.

“Lagano” kroz New York

“Lagano” kroz New York 

Atletiku treniram skoro punih 15 godina. Najveći deo vremena sam prveo u atletskom klubu Partizan, mada se nisam svih 15 godina bavio profesionalno - ipak veći deo sigurno jesam. Trčanje je svakako obeležilo moj dasadašnji život i spada u najvažnije stvari u mom životu. Od samog početka trenirao sam kod Franje Mihalića koji je faktički i danas moj trener. Uz njega kao legendu maratona, jedan od najvećih snova mi je bio da trčim maraton. Bio sam mlad da bih odmah trčao maraton, tako da sam prvo počeo sa srednjim dužinama. U početku mi je to delovalo loše, ali vremenom uz dosta truda, rada i ljubavi bivalo je sve bolje i bolje…
Vecinu ličnih rekorda sam postavio ove i prethodne godine. Naglasio bih da sam neke od svojih najboljih rezulatata istrčao na treninzima, ali zvanična vremena smatram mojim ličnim rekordima.

Licni rekordi:

    • 1500m 3:58
    • 3000m 8:45
    • 3000m stipl 9:19
    • 5000m 15:07
    • 10000m 32:30
    • 21km 1:12:46
    • 42195m-maraton 2:31:11

    Prošle godine u ove vreme sam pomislio da je vreme da ispunim svoj san i počeo ozbiljno da razmisljam o tome da istrčim maraton. Kao i svim trkačima najprimamljiviji maraton mi je bio maraton u New Yorku. Počeo sam da treniram ozbiljnije i da radim duže stvari da bi se spremio za maraton. Kada sam dobio i broj za New York-ski maraton bilo je sigurno da cu prvi put trčati maraton bas u New Yorku.

U vreme kada sam počeo da se spremam za maraton na treninizima priključije mi se Milos Mitrić koji je na kraju postao i član mog kluba. On je pored mog trenera imao najviše udela u mojim pripremama za maraton. Pred njega sam naučio mnoge stvari u vezi treninga i mnogo vise sam počeo da radim treninge sa pulsimetrom prateći rad srca svaki trening. Jačna treninga se dosta smanjila i zavisla je isključivo od ritma srca. Dužina se povećava i tako sam vrlo brzo napredovao. Njega uz mog trenera smatram za najveću pomoć na trenizima. Veliku pomoć sam dobio od Milenka Jovića i Bojana Sobote drugara iz kluba koji su trčali sa mnom veći deo mojih treninga. Hvala Aleksandru Nesevskom i Kristijanu Stošiću, drugovima koji su bili na treninzima i pomagali kada je bilo najpotrebnije. Veliku podrsku sam imao od Olivere Jevtić i njenog trenera Slavka Kuzmanovića, koji su me više puta zvali na pripreme i pomagali mi da se što bolje spremim uz njihove savete.

Sama trka u New Yorku je neverovatan doživljaj, nešto sto bih svakom trkaču poželeo. Imao sam tu sreću da sam dobio broj za elitni start što je već specijalni doživljaj. Tetman koji smo imali dane pred trku i pred sam start je bio neverovtan.

Svi su me savetovali da je najbitnije da se ne zaletim. Olivera je trčala dva puta i govorila mi da je brže išla kada je prvi deo prolazila sporije. Bilo je jako teško kontrolisati se,  s ozbirom ko je sve bio pored mene rame uz rame na startu. Ipak sam uspeo da krenem dosta “sporije” te sam  na momente mislio da je to presporo. Start je bio sa Staten Islanda jednog od ostrva koje sačinjavaju New York. Most je dugačak preko 3km, i sam start je uzbrdo tako da sam već na prvoj milji uvideo da nije toliko sporo kolko sam mislio da jeste s obzirom da je bilo uzbrdo. Već sledeću milju sam uhvatio odličan ritam koji sam držao skoro do kraja trke. Taj ritam je bio negde 3:27, 3:28 po km tako da je prolaz na polumaratonu bio blizu mog ličnog rekorda 1:12:47 i taj ritam sam održao i narednih 10km. Celu trku bio sam nošen navijačima i ljudima pored staze koji su pravili neverovatnu buku cela atmosfera je bila neopisiva – stvarno prelep osećaj svo vreme trke. Zadnjih par km noge su jednostavno prestale da me slušaju i tada je ritam počeo drastično da pada, to me je koštalo jos nekog boljeg rezultata.
Rezultatom sam na kraju zadovoljan. Na momente javi se taj žal da je moglo biti dosta bolje, jer kada se samo setim kako sam se osećao na 30-tom kilometru, sa tim brzim prolazima vidim da je moglo biti bolje. Sve u svemu mislim da je rezultat dobar, jer New York-ski maraton važi za jedan od težih maratona a i sama cinjenica da sam sa ovim rezulatatom vec u 25 godini došao na listu kao 35. svih vremena u Srbiji me čini jako srećnim. Posle ovog maratona ostaje realan cilj da se ispuni Olimpijska Norma jer ima mesta za napredak i u treningu i u ishrani i u trugim stvarima koje bi mi pomogle da se približim tom rezultatu.

Pored ljudi koji su mi pomogli na treningu veliku zahvalnost dugujem Milosu Vučkovicu koje me je dočekao u New Yorku i obezbedio mi sve potrebne stvari da se da mogu da spremim za trku.

Naravno mozda nista od ovoga ne bi bilo da nije pomogao sponzor firma Energoprojekt oprema a.d. veliko hvala i njima.

Posted in Trkači by admin. 1 Comment

EKO POLUMARATON MAČAK, 27.11.2011.

EKO POLUMARATON MAČAK, 27.11.2011.

U zadnjih par dana saznali smo da se održava ova trka, već tradicionalno 9 put. Ako je i postojala dilema da li ćemo ići na nju, mislim da je to suvišno komentarisati… pa da li nas nešto može  zaustaviti u tako nekoj akciji? Neki su povređeni, neki tek počeli da treniraju, neki imaju manjak volje, neki maraton od pre par nedelja, ali jedno je sigurno – dolazimo.
Tako je i bilo, nas petoro: Dragana, profa, Dejan, Miki i  ja krenuli smo iz Kule put Ns-a. Tamo su nas čekali Mema i ekipa. Dan je osvanuo okupan Suncem, što je bio nagoveštaj dobrog trčanja u idealnim uslovima za ovo doba godine. Stižemo na mesto događaja kao i uvek na vreme; oko 10h. Realan start je u 12h, treba se prijaviti na vreme i zagrejati, ipak se trči trka. Pozdrav sa prijateljima iz NS-a, stižu i ostali, puno poznatih likova. Kako se start približavao tako je i tenzija rasla, planovi da trka bude trening su pali u vodu, ipak mnogi su danas istrčali ličnjake i dobra vremena, ali ne i ja. Video sam probleme oko prijava i starta, sve je bilo pomereno za 1h. Naravno čim nema Boroje Draga problemi, zagrevanje za redovan start se pretvorilo u isčekivanje i dogovor kad ćemo krenuti, start je bio objavljen u 5 minuta, o zagrevanju ni reči, bilo je brzo presvlačenje i  krećemo. Bio je masovni start, bonus vreme je na kraju umanjivano i tako je pravljena ciljna lista, na kraju možda i to nije bilo loše, nije bilo mestu kalkulacijama. Od prvog metra sam se osećao teškim, noge su bile u redu, stomak je bio problem. Prvih 5 km 17:35, mislim nije loše, mnogo sam napora utrošio i snage da bih koliko toliko održao ritam, 10 km 35:35 i dalje je to odličan ritam i vreme. Posle toga lagano pada ritam, oko 3:38-3:40 do kraja idem tako, nisam imao snage, volje, želje da budem brži, finish 1:15:56(2 mesto)!Iskreno nije to tako loše, ali osećaj i način na kojim sam istrčao su bili jako loši.
Ima tu možda nekih razloga ali zar je to i bitno, ovo je danas bio moj maksimum, okrećem se treninzima i usmeravam sve na Barselona polumaraton 26.02.2012. Pripreme su tek počele, samo zdravlja i malo solidnog vremena i biće dobrih vesti! Dragana, se oporavlja od povrede 1:41…(1 mesto) profa trka sezone 1:22:12(1 mesto) Dejan, ličnjak 1:41… Mema, ličnjak 1:41… Miki, loše 1:39…, čujem od drugih svi su dobro trčali, svi su ovo shvatili kao jedno druženje i dobar trening.
Od profe se jedno vreme nije moglo živeti, pobedio me je posle par godina, njegova trka sezone, a ja samo prosečan. Organizacija solidna i ništa više od toga, puno buke, rada ali slab učinak. Dolga i njegovi čuveni čipovi koji ne funcionišu, paprikaš do koga nisam stigao, nagrada nije bilo, startnina (400 dinara)…
Ovo sve shvatam kao jedan kraj sezone i druženje, kritike su dobronamerne, ipak to organizuju moji prijatelji na koje ne mogu da se naljutim. Konačno kraj sezone, sad počinjemo da treniramo. Želim vam svima uspešne pripreme i da dočekate proleće onako kako želite, brži, jači! Čujemo se a i vidimo!

Posted in Trkači i događaji by admin. 1 Comment

TAKO LAKO…

BARSELONA MARATHON, ŠPANIJA 2003. god 15 – 16.03… Isečak iz dnevnika

Da život može da napiše roman i poigra se sa sudbinom, lično sam se uverio na trci u  Barseloni. Planovi o putovanju su počeli mnogo ranije (nekoliko meseci), pre samog polaska i maratona u Španiji. Sama pomisao na tu trku na mene je ostavljala “strašan” utisak. Kada je došlo vreme da obezbedim novac za put, vizu i ostalo, iskrslo je mnogo problema što je u našem sportu odavno postalo normalno. Na kraju zahvaljujući opštini Kula i AK “Soko” – Vrbas, krenuo sam sa malom odabranom ekipom na dvodnevno putovanje, autobusom koji je zaista ličio na onaj iz filma “Ko to tamo peva”. Dok se truckamo, usput razgledamo panorame: Beča, Azurne obale, Dalijevog muzeja… 15-og marta stižemo u Barselonu veče pred trku – “smoreni” od dugog puta gledamo na sat; prošlo je 20:00h , a start  maratona je sutra  u 10h. Moji rivali su se odavno aklimatizovali na Barselonu, upoznali stazu i sutra će odmorni da izađu na trku. Hostel gde su nas smestili je za siromašne i u vrlo bednom stanju čak i za nas. Oko ponoći odlazim na spavanje razočaran dugim i neudobnim putovanjem, lošim smeštajem i sa jednom misli u glavi “Zašto sam uopšte i dolazio”! Dolazi i taj dan. Čim sam se probudio oko 7h  čekala me korica hleba sa pekmezom. Dan je prohladan sa oko 10 stepeni iznad nule. Prolazim pored hotela sa nekoliko zvezdica odakle izlaze maratonci. Dosta je bilo onih tamne puti – Afrikanci koji se takmiče za razne timove iz zapadnih zemalja, ali  i oni koji su ostali verni Africi. Tad me uhvatila velika trema i razmišljao sam samo o tome – sa koliko će me desetina minuta razlike ostaviti 10, 20, 30… Možda i ne završim trku! Nervoza me drma posle nemirno prospavane noći, minuti su mi kao sati. Sabiram se i počinjem standardni ritual pripreme – pijuckam vodu, zatežem obuću i krećem sa zagrevanjem. Drugi su već počeli, ali pola sata koliko je ostalo do starta biće mi dovoljno. Trčim, šetam, istežem se, pa lagano trčkaram i čekam poziv za polazak na mesto koje je označeno kao “START.”
Posmatram konkurenciju, stil trčanja, kakvo im je psihičko stanje, opremu i sitne brojeve na majcama od 1 pa do 20 i 30… To su oznake favorita. Mnogo dobro i mnogo tanano izgledaju. Dragan Popović moj drugar iz Kule mi prilazi i pravimo nekoliko snimaka na trgu “Španija”, odakle trka treba da počne. Završavam poslednje zagrevanje,vežbe, ubrzanja  i prilazim startu. Cupkajući u mestu, čekam zajedno sa 3500  maratonaca početak trke i razmišljam kako da izvučem živu glavu iz ove gužve i ne padnem na startu. Posle svega najmanje mi je to potrebno da me pregaze đonovima. Nalazim se u prvoj grupi gde je nas 100 sa najboljim vremenima, a i bio bih zadovoljan kada bih u cilj ušao pedeseti. U drugoj grupi ima raznih zalutalih čudaka, čikica, nekih debeljuca, pa i poneki koji deluje kao ozbiljan trkač – ali uglavnom su sve to simpatična smetala. Dosta njih su se provukli u prvu grupu tako što preskoče ogradu kad ih sudije ne gledaju. Njima je do zabave a meni… Minuti su se odužili, srce sve snažnije lupa, čeka se pucanj. …”Bang!!!”…Odzvanja zvuk startnog pištolja u mojim ušima i lavina je krenula! Tog trenutka trema je nestala, a počela borba sa protivnicima, ali najviše sa samim sobom. Hitrim korakom se izvlačim iz gomile, preskačem one koji su pali, talasi me guraju uz samu bankinu o koju se češem butinom, cupkam na jednoj nozi i još samo centimetar ako me gurnu padam preko ograde! Nekako sam se izvukao i borim se iz metra u metar za što bolju poziciju. Izvlačim se iz gužve, izbijam u prvi plan gde se nalazi elita ovog događaja. Čini mi se da sam u nekim trenucima bio vodeći, nošen masom ljudi i bežeći od nje. Oko mene su sada Kenijci, Marokanci, Španci, Francuzi, Italijani, Portugalci, Irci, Nemci, Rusi i ostali favoriti! Gledam ih, kao da ne dišu – izgledaju veličanstveno. Kao svaki veliki  maraton i ovaj je imao obeležen svaki kilometar staze, a to je važno zbog praćenja prolaznog vremena i ritma trčanja. Trčeći kao u transu 2 km i gledajući kako već duže vreme u stopu pratim ove lagane gazele, pomislih – ovo neće izaći na dobro. Pogledam na sat i vidim prolazno vreme po kilometru skoro 3 minuta, sa tim prolazom “ladno” pada olimpijska norma. To vreme je za mene ipak preveliki zalogaj. Svestan i već iskusan sa sličnim situacijama znao sam da ovim ritmom neću stići daleko, usporio sam. Sledećih par kilometara obišlo me je nekoliko trkača, štoperica i dalje pokazuje da je prolazno vreme odlično. Predvodim grupu koja zaostaje za vodećom, ne okrećem se, ispred mene nekoliko raštrkanih trkača. U tim momentima razmišljam o ritmu, koraku, disanju i kako pronaći pravi sklad kojim ću prevaliti kilometre. Pod mojim nogama se smenjuju široke ulice i bulevari a okolo uz stazu zgrade pune ljudi i prolaznici koji nas bodre tapšanjem o dlanove i povicima: ale, ale, ale! Početak je trke, još mogu da uživam u prizorima pa čak i da bacim pogled na neku lepu Španjolku. U tim trenutcima trčim sam, a to je najteže, pa mi je tempo malo opao. Počeo sam da razmišljam o taktici i grupi ispred mene. Malo ubrzavam, ritam disanja mi je ostao isti, a rad nogu poboljšan – vrlo dobro. Na 15-om kilometru prolazno vreme je i dalje odlično, tada sam već sustigao grupu od 5 trkača koji međusobno razgovaraju na španskom. Trojica od njih su u istim dresovima, očito da su iz istog kluba. Procenjujem da su približnih kvaliteta. Čim sam im se priključio automatski su se okrenuli da oštrim pogledom vide – ko je to. Odgovorio sam im sa blagim i prijateljskim osmehom, a oni su i dalje imali oštre crte lica. Ne znam da li im je smetalo što sam ih sustigao ili dres na kome je pisalo YUG. Posle toga u grupi nastaje tišina koju narušavaju poklici publike. Poprilično istrošen ubrzanjem da bih pristigao ovu grupu, smirujem ritam i mirno sa začelja pratim ovu družinu, čekajući kako će se naša trka dalje razvijati – čvrsto rešen da odgovorim na sve izazove. Sada već ne vidim ništa oko sebe, zaboravljam na lepotu grada, fokusiram se na  trku, znam ako njih ispratim to će biti veoma dobro. Grupa radi kao podmazana mašina, smenjuju se svakih par minuta diktirajući drugi tempo, pokušavaju da me slome njihovim ritmom. Sa čudnom mirnoćom ne dam da mi pobegnu i pratim ih sa začelja. Već počinjemo da obilazimo trkače zaostale iz vodeće grupe – to je divan osećaj! Taj prizor mi daje dodatnu snagu da još odlučnije nastavim. Prolazimo pored table koja označava 35-i km, pomislio sam – ako nastavimo istim tempom uspeću, samo da ne pojačaju. Po ko zna koji put se menja vođa naše grupe – ali ovaj je baš dao gas. Tad na tom 35-om km dešava se ono čega sam se bojao, krenuli su u definitivni obračun sa mnom. Borio sam se sa njihovim tempom, ali kriza je nastupila vrlo brzo. Nikako nisam uspeo da im odgovorim, počeo sam da padam… U tim trenutcima u glavi mi je panika i kriza veća nego u mišićima i plućima. Misli mi se smenjuju: “Zašto se meni ovo dešava?” “Definitivno me ubiše!” “Ne mogu više!” “Odoše Španci!” “ Pa zašto ja uopšte trčim – evo sad ću odustati i gotovo”… Sve te silne depresivne misli nisu uspele da ugase samo jednu – “NE SMEM STATI!”… Tako slomljen rešio sam da se ne predam. Počeo sam da se bodrim: “Nemoj samo da ti padne tempo!” “Nema još mnogo!” “ Ubiću se ako stanem” “Zar toliko muke i rada da sad odustanem!” Ali, telo je govorilo drugačije. Kao da sam težak 200 kg noge su lipsavale, disanje sve teže, osećam glavu kao da je velika lubenica koja treba da eksplodira. Kriza dostiže vrhunac: Osećaj mi je bio kao da sebe gledam na televiziji – kako se vučem tobože trčeći, a pored mene prolaze ljudi i ulice, a i ta mi se slika sa TV-a, lagano gasila zajedno sa tonom. Nastupilo je crnilo i pomislio sam padam u nesvest… Sad ću da zabodem glavu u beton! Noge nisu dopustile da padnem, već su i dalje radile – bolje reći klaparale, zaista ne znam kako. U tom crnilu i polu svesnom stanju počeo sam da sugerišem sam sebi: noge, ruke, disanje, lakoća – noge, ruke, disanje, lakoća – misli samo na to – noge, ruke… Tad sam počeo ponovo da uspostavljam vezu mozga sa nogama i krenula je kordinacija. Kontrolisao sam disanje, ruke su počele da pomažu nogama i nisam više bio težak baš 200 kg. Vrtlog u glavi i televizor su nestali a realna slika maratona se vratila u normalu tako da sam počeo da razaznajem grupu trkača koja mi je pobegla. Ulazim u strogi centar grada, glavna ulica, pogled mi sam odlazi prema spomeniku Kristofera Kolumba, a ispred mene se napokon pojavljuje table na kojoj piše “40 km.” Kriza malo popušta, mada mi je i dalje mnogo teško, ali bar svesno kontrolišem svoje stanje. U tom momentu sam prolazio pored table “41 km” i jedva da sam je primetio. Kakvo je to bilo ohrabrenje za mene i nastup definitivne rešenosti. Ne smem stati, pa makar i pao – dopuzaću do cilja. Još od one za malo fatalne krize, prestao sam da razmišljam o prolaznim vremenima, protivnicima, plasmanu, važno mi je bilo samo da ne padnem u nesvest pre cilja. Tu je i 42. km, ulazim u zadnju krivinu, nemam snage ni da pogledam da li me neko prati. Procenjujem poslednjih 300 metara na trgu Španija, gledam na štopericu koja pokazuje vreme kakvo u životu nisam postigao. Odlučujem da uradim ono što sam oduvek sanjao. Napadam moj san – probijanje 2 sata i 30 minuta. Imam veliki problem, podići ritam i ubrzati rad nogu – počinjem da bodrim sam sebe i kreće finiš. Osećam da je “san tako blizu”,  tempo je dobar čujem bodrenje i aplauze,  koji mi skidaju desetine kilograma tereta. Sve sam lakši i brži – imam ga, biće ispod 2:30.  Međutim 300 m finiša nije mali zalogaj, ali tempo je vrlo dobar, samo jedno pitanje – Da li imam 2 sata 29 minuta i 59 sekundi? Napokon prolazim kroz “Cilj!” Kao da je tad u “stotinci” sav teret i sva ta muka koju sam preživljavao pali sa mene i u istom trenu nastupila je sreća.
Veliko psihičko olakšanje i ispunjenje koji se ne mogu opisati. Baš u tim trenucima gledao sam na zvaničnu štopericu i zaustavio svoj sat – Vreme 2:30:10. Nisam uspeo i bio sam tužan, ali tuga koja nije imala težinu, jer je to moja najbolja trka koju sam  istrčao u životu – postigavši lični rekord. Naravno bio sam srećan i zadovoljan ali ne i sa propuštenom šansom da se upišem u klub onih ko ji su trčali ispod 2:30! Neopisivo olakšanje i pobeda samog sebe, zadovoljan, ali nisam znao koji sam ušao u “Cilj!” Uzimam par flašica sa vodom i nekoliko banana, teturam se do autobusa koji su nekoliko stotina metara udaljeni od cilja. Totalno sam psiho fizički isceđen i sve mi je hladnije. Stižu prve čestitke od vozača autobusa, oblačim se i teškim koracima vraćam na cilj da vidim koje sam mesto u generalnom plasmanu. Tamo je opšta gužva, svuda su štandovi sa hranom, pićem, sportska oprema… Utrčavaju i ostali naši takmičari – pitamo se međusobno dobro poznata pitanja: Kako si istrčao?  Koji si stigao? Jesi li dobro? …Stižu i rezultati govore mi: “Zdravko deseti si”! Nisam mogao da verujem i odvukao sam se da proverim. Oko liste sa rezultatima je gužva. Moram da sačekam da se raziđu. Nestrpljenje je sve veće prilazim i pronalazim svoje ime na “10-om mestu!” Presrećan sam, sad je sve dobro i više od toga, a ružno potiskuje radost. Došao je i trenutak zvaničnog proglašenja prvih deset u generalnom plasmanu. Osećaj je veličanstven nalazim se na trgu “Španija”, u glavnom gradu Katalonije i to među 10 najboljih na jednom od velikih  maratona. Iza mene su ostali maratonci: Nemačke, Francuske, Maroka , Portugalije, Irske, Ukrajne, Rusije, Belgije, Holandije… Zemalja u kojoj se neuporedivo više ulaže u atletiku i gde su uslovi za trening za nas samo lepi snovi. Zvanični spiker je pročitao i moje ime… Nažalost u opštoj gužvi niko od mojih prijatelja nije zabeležio dodelu nagrada. Društvo se polako razilazi i konačno sa nekoliko drugara imam vremena da odahnem i odem u razgledanje grada. Barselonu vam ne mogu opisati, nju svaki čovek treba da doživi.
Pretrčao sam 42 km i 195 m – njenih ulica i ostavio srce na asfaltu. Uzvratila mi je ličnim rekordom i velikim priznanjem, ali i pitanjem da li sam mogao da prođem kroz cilj za manje od magičnih 2:30? Možda, da sam malo duže izdržao sa “španskom grupom”, ili da sam u finiš krenuo malo ranije, ili pak da je bio neko pored mene pa da se utrkujem. Ipak sve se sjajno završilo. Toplo vam preporučujem da vidite Barselonu, stvarno je prelepa. Opšti utisak je da i pored loših stvari koje su me pratile, prošao sam odlično. Za samo 3 dana od kad smo krenuli, toliko toga se desilo što ću pamtiti ceo život!

Sledeće, kako sam se pripremao za ovaj podvig

Posted in Iz Zdravkove "kuhinje" by admin. 5 Comments

I bi’ drugi rođendan

13.11. je dan kao i svaki drugi. Ove 2011. godine pada u nedelju što znači da je neradni dan, u crkvenom kalendaru je crveno slovo. Na Adi je održan kros Partizana, u većini domova porodični ručak, neko se leči od prehlade, kanal DTD i dalje teče svojim uobičajenim tokom, Begejac se oseća neprijatno (da ne kažem smrdi), neko je imao problem – auto nije upalio, Slavku je istekla registracija, u Kuli je pijačni dan, ovog meseca nije bilo povišice plate, lagano se zemlja hladi; prolazi leto, pre dve godine osnovan je  AK Hajduk-Maraton Tim Kula,… Mogao bih tako da nabrajam do sutra, i to što sam mislio, ja sam i napisao u prethodnoj rečenici – mnogo je složena! A u njoj je sva suština – sve manje više bitno je tu rečeno! Možda i nema potrebe da još nešto pišem ali ja ću to učiniti iako žurim na posao,  završiću priču.
Sunčan dan, malo prohladan ali dobar za trčanje, druženje. Na kraju šta može da nas zaustavi da izađemo i protegnemo noge?! NIŠTA! Pripreme su u toku malo kasnimo, stižemo par minuta posle podneva, prijatelji su već stigli… Pozdravi, zagrljaji, zatezanje pertli, nameštanje odeće, ćaskanje… još samo MR. BIG da stigne, ipak želim par profi slika, a znam ko to može – moj prijatelj Miloš Marković- MR.BIG. Poziranje i krećemo, laganim ritmom sve vreme. Danas zaista nisu bitni minuti i sekunde, idemo da se svi lepo osećaju, družimo trčeći. Bilo je tu i prozivki, neke sam čuo a neke su mi prepričavali :) . Sve u svemu opuštena atmosfera, onakva kakvu samo trkači mogu da naprave. Dogovor je da nećemo “gaziti”,treba posle nešto pojesti i popiti. Ritam je bio takav da smo mogli i pričati, pali su i dogovori za neke dužine, bilo je ljudi koji su prvi put na zajedničkom treningu i ovo im je “brucoška” godina!
Dejan je ostavio cigare, Mema puno radi… ali mora se naći vremena za trening, u krvi je to… Sledeće nedelje je pakleni plan – planirana je se dužina 20 i više km… U priči sa Dejanom I Lazarom na začelju grupe, brzo je prošlo planiranih 15 km, prosek tu oko 5 minuta, nije ni bitno, većina se nije pošteno ni oznojala. Sledi presvlačenje, topao čaj, stiže i piće, a na kraju i klopa, svi polako prepričavaju utiske sa staze…Bilo je tu i nekih poklončića za Lazu…
Stižu Ćora i Sandra, društvo se konačno kompletira, zauzimamo teritoriju.
Zagazili smo već uveliko u kasno popodne, prijatelji lagano kreću jedni za drugima Somborci, Srbobranci, Kuljani, Subotičani… Najjači ostaju, Dragana, Srećko, Vesa, profa, kum Vlada i pomenuta dvojka. Paklena petorka ostaje do kraja, iza nas samo “mrvice”… Grejanje kod kuće zaista i radi, obavljaju se finalni razgovori za Barsu i odluka je donešena; ove nedelje su avio karte u džepu. Ispija se večernja kafa pred put, već nas lagano i umor stiže… Polako se razilazimo, Srećko put Vukovara, Dragan i Sandra put Beograda, a mi na zasluženi odmor, uz obećanje, biće ovoga još!
Šta staviti u završni tekst? Da budem iskren očekivao sam više ljudi ali to ne umanjuje moju radost, sreću, smisao…zajedničkog treninga. Bitna je poenta svega ovoga – biti aktivan, probuditi ono što svi imamo duboko u sebi, pokazati da možemo da uradimo nešto dobro za sebe i druge, poslati poruku svima koji trče ili koji će tek trčati… Nisu samo bitni minuti i sekunde… bitno je to sve podeliti sa drugima. Ono što nas sve spaja – RADOST TRČANJA!
Vidimo se uskoro, ŽIVELI!

Posted in Novosti by admin. 2 Comments

Dve godine kluba!

Poštovani prijatelji, 
U Nedelju 13.11.2011. navršava se dve godine od osnivanja AK Marathon Team Kula. Tim povodom biće organizovan zajednički trening. 
Uz druženje, laganu dužinu, piće i zakusku, skromno ćemo obeležiti naš jubilej. U okviru treninga ko ima želje, volje, mogućnosti može da pomogne našem trkačkom heroju Lazaru i njegovoj porodici iz Sombora, obuća, odeća, hrana, novčano. Provedite jedno popodne aktivno, u druženju i humanost! Dobro došli u Kulu, dom trkača!
Sastanak kao i uobičajeno. 12h caffe Dublin.

 

Posted in Novosti by admin. 7 Comments